Der richtige Moment für einen echten Digital-Detox-Urlaub ist JETZT!
Ich glaube nicht, dass es je einen historischen Moment gegeben hat, der eine Zeit des Digital Detox in Madonna di Campiglio so dringend nötig gemacht hat wie die Zeit, die wir erlebt haben und noch immer erleben. Seit mittlerweile über einem Jahr spielen sich unsere zwischenmenschlichen Beziehungen fast nur noch auf dem Bildschirm eines Smartphones oder PCs ab.
Ganz zu schweigen von unseren Großeltern, die notgedrungen isoliert wurden und sich an eine Technologie anpassen mussten, die für sie oft nicht leicht zu verstehen war; oder von den Kindern und Jugendlichen wie unseren eigenen, die zwischen Fernunterricht und verwehrten zwischenmenschlichen Kontakten die Folgen dieser Zeit noch tragen werden … wenn nicht rasch gegengesteuert wird – mit längeren Phasen des Digital Detox, mit einer Rückkehr zum Schönen, zum Staunen, zur Leidenschaft, zum Sport und, warum nicht, auch zur gesunden, nachdenklichen Langeweile.
Dann gibt es noch Sie, die „mittlere Generation“, die Mehrheit unserer Stammgäste – diejenigen, die neben den zwischenmenschlichen Kontakten übers Smartphone auch den Großteil, wenn nicht sogar die gesamte Arbeit, ständig online erledigen mussten.
Und was ist nun die Lösung, werden Sie sich fragen? Lösungen haben wir keine, aber ein Aufenthalt im Chalet Fogajard in Madonna di Campiglio ist – wenn man ihn mit der richtigen Bereitschaft angeht, sich zumindest für eine gewisse Zeit auf einen Digital Detox einzulassen – sicherlich ein guter Ausgangspunkt, um sich die eigene Zeit zurückzuerobern. Die wahre Zeit. Die reale, nicht die virtuelle.
Im Chalet Fogajard haben Sie die Möglichkeit, all Ihre Geräte auf OFF zu stellen und Ihr Leben, Ihre Beziehungen auf ON zu schalten.
Einer der ersten Schritte besteht darin, den Gedanken loszulassen – der, das gebe ich zu, manchmal auch mich im Urlaub überkommt – an das, was nach der Rückkehr organisiert werden muss, an Verpflichtungen, an neue berufliche Projekte. Stop. Sie sind im Urlaub, Ihr Kopf soll frei sein. Schon das allein wird Sie davon abhalten, ständig auf Ihr Handy zu schauen – und warum nicht, es sogar zu vergessen. Nehmen Sie eine Fotokamera mit, so wie man es früher gemacht hat. Das wird Sie davon abhalten, ständig nach dem Smartphone zu greifen, um einen Schnappschuss, eine Erinnerung festzuhalten. Tragen Sie die Erinnerungen in sich – es ist nicht nötig, sie sofort online mit denen zu teilen, die nicht bei Ihnen sind.
Una passeggiata nella natura, nel bosco o verso una cima. Sedersi accanto ad una cascata, che è curativa in quanto generatore naturale di energia e ioni negativi (quelli buoni, che ci rigenerano!). Un bicchiere di vino accanto al falò. Quel libro che avete sempre voluto leggere, ma non ce l’avete mai fatta; oppure un libro preso a caso dalla nostra biblioteca. Un pisolino fuori programma, avvolti in un pel piumone. Concedetevi una pausa, anche solo di contemplazione verso un panorama, lo sappiamo, unico al mondo.
Kurz gesagt: Schalten Sie einen Gang zurück, atmen Sie tief durch, hören Sie auf sich selbst und auf die Menschen an Ihrer Seite. Tanken Sie neue Energie in der Natur, in Ruhe und Einfachheit. Das Chalet Fogajard ist ein guter Ausgangspunkt!
Die Psychologin und Soziologin Sherry Turkle bietet einen interessanten analytischen Ansatz zu den pathologischen Auswirkungen, die digitale Medien auf Menschen haben können. Die zentrale Frage (oder das zentrale Problem), mit der wir heutzutage konfrontiert sind, ist der Zustand des „Always-on-Seins“.
Es handelt sich um ein durchaus starkes und bedeutsames Gefühl der Angst und Beklemmung, das Menschen empfinden, wenn sie sich ständig mit dem Internet verbunden fühlen. Dieses Unbehagen kann sich in Form einer Übererregung und gleichzeitig einer gewissen Angst beim Warten auf die nächste Nachricht oder Benachrichtigung äußern. Das elektronische Gerät besitzt somit eine derart starke Macht, dass der Mensch in einen Zustand gerät, der als „alone together“ bezeichnet wird: Er ist mit den verschiedenen Knotenpunkten des Netzwerks verbunden, befindet sich aber faktisch allein mit seinem Smartphone. In diesem Fall scheint es, als würden die Menschen – vielleicht unbewusst – erkennen, dass sie sich in einem Zustand medialer Überexposition befinden, und möglicherweise nach einer Art Entzug davon suchen. Daher stellt sich die Frage, warum sich an diesem Punkt viele Menschen nicht tatsächlich für einen „Digital Detox“ entschieden haben. Die Gründe könnten nicht nur in Bequemlichkeit oder Trägheit liegen, sondern auch darin, dass das Gefühl der Einsamkeit bestehen bleiben und sich möglicherweise sogar verstärken würde, da der Kontakt zu anderen Menschen – wenn auch nur virtuell – stark eingeschränkt wäre.
Werfen Sie auch einen Blick auf diese interessante Studie:
https://passport-photo.online/blog/smartphone-use-on-vacation-study/
Der richtige Moment für einen echten Digital-Detox-Urlaub ist JETZT!
Ich glaube nicht, dass es je einen historischen Moment gegeben hat, der eine Zeit des Digital Detox in Madonna di Campiglio so dringend nötig gemacht hat wie die Zeit, die wir erlebt haben und noch immer erleben. Seit mittlerweile über einem Jahr spielen sich unsere zwischenmenschlichen Beziehungen fast nur noch auf dem Bildschirm eines Smartphones oder PCs ab.
Ganz zu schweigen von unseren Großeltern, die notgedrungen isoliert wurden und sich an eine Technologie anpassen mussten, die für sie oft nicht leicht zu verstehen war; oder von den Kindern und Jugendlichen wie unseren eigenen, die zwischen Fernunterricht und verwehrten zwischenmenschlichen Kontakten die Folgen dieser Zeit noch tragen werden … wenn nicht rasch gegengesteuert wird – mit längeren Phasen des Digital Detox, mit einer Rückkehr zum Schönen, zum Staunen, zur Leidenschaft, zum Sport und, warum nicht, auch zur gesunden, nachdenklichen Langeweile.
Dann gibt es noch Sie, die „mittlere Generation“, die Mehrheit unserer Stammgäste – diejenigen, die neben den zwischenmenschlichen Kontakten übers Smartphone auch den Großteil, wenn nicht sogar die gesamte Arbeit, ständig online erledigen mussten.
Und was ist nun die Lösung, werden Sie sich fragen? Lösungen haben wir keine, aber ein Aufenthalt im Chalet Fogajard in Madonna di Campiglio ist – wenn man ihn mit der richtigen Bereitschaft angeht, sich zumindest für eine gewisse Zeit auf einen Digital Detox einzulassen – sicherlich ein guter Ausgangspunkt, um sich die eigene Zeit zurückzuerobern. Die wahre Zeit. Die reale, nicht die virtuelle.
Im Chalet Fogajard haben Sie die Möglichkeit, all Ihre Geräte auf OFF zu stellen und Ihr Leben, Ihre Beziehungen auf ON zu schalten.
Einer der ersten Schritte besteht darin, den Gedanken loszulassen – der, das gebe ich zu, manchmal auch mich im Urlaub überkommt – an das, was nach der Rückkehr organisiert werden muss, an Verpflichtungen, an neue berufliche Projekte. Stop. Sie sind im Urlaub, Ihr Kopf soll frei sein. Schon das allein wird Sie davon abhalten, ständig auf Ihr Handy zu schauen – und warum nicht, es sogar zu vergessen. Nehmen Sie eine Fotokamera mit, so wie man es früher gemacht hat. Das wird Sie davon abhalten, ständig nach dem Smartphone zu greifen, um einen Schnappschuss, eine Erinnerung festzuhalten. Tragen Sie die Erinnerungen in sich – es ist nicht nötig, sie sofort online mit denen zu teilen, die nicht bei Ihnen sind.
